Aprendre a aprimar-se

Aprendre a aprimar-se

Pilar Senpau

Aquest llibre pretén fer perdre tot sentit de culpabilitat respecte al repte d'aprimar-se

Sello-rebaixes-2012-ca
Editorial/Col·lecció:
Pagès Editors
Idioma:
Català
Categories:
Autoajuda, Ciencias, No Ficció, Salud Medicina Divulgativa

És part de:
L'expert
Data de publicació:
15/06/2010
Número de pàgines:
116
Format:
EPUB
Ico-amigo Recomana a un amic facebook Publica al Facebook twitter Publica al Twitter delicious Publica al Delicious

valoracions

Encara no hi ha valoracions


Opinions

Aquest producte no té cap opinió.

Com puc descarregar i llegir aquest llibre digital?

Tothom vol salut i, a més, el pes perfecte. De vegades, però, la cosa no és tan senzilla sobretot si només plantegem el repte d’aprimar-nos com una qüestió de menjar poc o massa; o de seguir una dieta difícil de continuar si no sabem per què la fem. La doctora Pilar Senpau explica que aprimar-se o engreixar-se està directament relacionat amb els nostres sentiments, sense deixar de perdre de vista, evidentment, què mengem, en quina quantitat o si fem o no esport. Però, la clau és a les emocions, és a dir al cervell. La doctora Senpau, en les trenta històries reals d’homes i dones que passen per la consulta, recollides en aquest llibre, ens fa veure l’íntima relació que hi ha entre els quilos i els sentiments i, a la vegada, explica les claus per tal que cadascú pugui aprendre a aprimar-se.